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        牙齿美白后如何?;?/b>
         2014-9-17
          专家表示,牙齿美白有很多的方法,其中人们最常用的就是皓齿美白,有很好的效果,但是效果的维持是与我们日常的护理有关系的,所以术后的护理也是非常重要的。

          1、去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫或辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。

          2、定期的检查和保健。做完牙齿美白后,应定期到医院检查,保证牙齿的健康。坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,并养成正确的刷牙习惯。以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。定期洁牙,以达到预防牙周病的目的。

          3、节制甜食、甜饮料等的摄入,以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

          4、平时可以多吃一些对牙齿美白有帮助的食物,如:奶酪、香蕉、洋葱、绿茶等。

          5、氟是牙齿坚固不可缺少的元素,在平时可以选择含氟牙膏刷牙。
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